SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb co

  • Dieta do oceny Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BCAA i bulk nie działają tak samo bcaa to aminokwasy rozgałęzione które występują białku czyli mięsie, rybach, jajkach, twarogu czy właśnie odżywkach, tyle tylko że akurat tych aminokwasów jest mało w jednej-dwóch porcjach mięsa/ryby/jajek i w odżywkach typu bulk, białko, gainer. Dlatego są odżywki BCAA gdzie masz od razu spore dawke tych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2009-07-15 08:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie bedzie za mało cwiczeń ? (wszystko bedzie rosło ) ? :) Niemam diety bo z tego co wiem jest droga i trzeba miec na nią czas HMB spożywam bo dostałem za darmo :P Moje odżywianie hm... Jem dużo ale cieżko okreslic co wszystko jadam i dużo sniadania jem małe bo nie mam aptetytu jakąs bułke z szynką sniadanie to mało i nie za zawsze je jem. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2013-02-16 14:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam to cholerstwo zgubić????

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najmniejszym 50 kg na sztandze a hantlami po 23 25kg wszystkie seriie robie najmniej po 10 powturzen itp. Wiec powiem tak !!!! Nie stosują diety ! nie jedzac kreatyny ani hmb ani białka ani glutaminy a itp. pompujacych lub o działaniu anabolicznym zwiazków, Mam 40lub$41 w bicu(od dnia zalezy) Biore 115 na klate pompek robie tera ze 200 moze - [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6573 Data: 2006-07-17 22:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki do oceny zapraszam !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hej witam wszystkich po długiej nie obecności na forum ;);) więc kilka słów o tym jak moja sylwetka przemieniała się do dnia dzisiejszego ;) więc zacznijmy od początku ważyłem 85 kg w wieku 18 lat co widać było na zdjęciach później zaprzestałem treningów aerobowych i doszedłem do wagi 100kg gdzie tłuszczu było bardzo dużo;) przed maturą i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7314 Data: 2010-04-28 14:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę - do 300/400 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co byście powiedzieli na zestaw: HI TEC Whey Mass Gain 3 kg (folia) + HI TEC Crea Mass 1,5 kg + HI TEC HMB 200caps + TREC Shaker – GRATIS - cena 193,90 http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=685

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7836 Data: 2006-08-24 21:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia czy Ginekomastia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przynajmniej tak powiedział. Jak mogę się tego pozbyć do wakacji ćwiczę na siłowni od września robie masę ale nie zauważyłem jakiegoś strasznego powiększenia piersi a przytyłem około 4 kg teraz robie jeszcze cykl na jabłczanie kreatyny i po nim mam zamiar brać hmb do końca czerwca co o tym myślicie czy jak to lipo to czy to pomoże ??

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10239 Data: 2007-01-25 14:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako odrzywke mozesz zastosowac HMB chociaz jego skutecznośc jest różńie opiniowana, A6w jeżeli chcesz zrobic mase miesni brzucha, tłuszczu nią nie spalisz co do aerobów w postaci rowerka to jest okej reszty Ci nie podpowiem bo nie czuję się upoważniony:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2008-05-09 21:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawde niewymaga zmiany bo sklad jest prosty i skuteczny a wywody na temat wplywu tego na tamto itd mija sie totalnie z celem poniewaz bylo tyle suplementow poczawszy od hmb a skonczywszy na kraalkalyn ktore mialy super haiper wplywac na sklad ciala i wyniki a okazaly sie totalnym niewypalem ktory tylko na papierze fajnie wyglada a w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2014-08-07 19:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i odrzywke gainbolic 6000(olimp,, pyszna w smaku haha :D). a od jakiegos nie objadam sie i trzymam jako tako diete,a odrzywki to zawsze staram sie mieć jakies aminokwasy, hmb , argininie ,jakis stack kratynowy (zalezy ile mam kasy )i jakas proteinka :),,, a pod strong nie mam co sie pchać, za niski jestem zeby cos konkretnego osiągnąć,, [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 14:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina rano?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To ja już nie wiem . Co będzie lepsze aminki HMB czy Gluta przy stosowaniu tylko z rańca ? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7482 Data: 2003-10-02 21:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trafność do wszystkich potencjalnych klientów) - Szeroka gama produktów tzn. różnego rodzaju kreatyny, aminokwasy, suplementy diety w tym odżywki węglowodanowe i białkowe, hmb, reduktory tłuszczu, regeneratory stawów, tribulusy i wiele wiele innych. - Produkty Nutrifarm słyną z łatwości w stosowaniu, ze względu na smak, formę danego preparatu, [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14302 Data: 2007-12-07 22:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego ? 1. Rodzima firma, dbająca o jakość, a zarazem jakość i bioprzyswajalność produktów. 2.Każdy znajdzie coś dla siebie, od witamin i minerałów(znajdujących sie w chelatowanych formach!! ) poprzez białka(na dzień i na noc), spalacze tłuszczu, kreatynę w bardzo wielu formach, [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14302 Data: 2007-12-08 21:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz odzywki dla młodego boksera

    Post
    Dietetyka sportowa

    Witam Rozpisz swoj dzienny plan zywieniowy ( co jesz i o jakiej porze ). Bedzie łatwiej zweryfikowac i dodac jakiekolwieg uwagi. A co do odzywek, ja bym proponował l-glutamine, aminokwasy ( BCAA ), HMB. Zalecał bym tez podczas pobytu w saunie spozywac napoj hipotoniczny w celu uzupełnieniu utraconych płynow, elektorlitow i minerałow. A podczas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7190 Data: 2010-12-01 08:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc początkujacemu w wyborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowac. Ciężko mi powiedzieć czy są braki - tak jak napisałem wyżej - z nabiału to tylko sery potrafię jeść ;) Więc podejrzewam że niedobory pewnie jakieś są. co do hmbolona... to jednak twoj wybor nie byl trafny i oczekiwan twoich nie spelni. waga spada od cwiczen, ale nie na pewno od hmb... To znaczy że to całkowite placebo - jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2010-08-23 22:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik tjeningowy by misOo =]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas (srednio co 2 miesiace) mam przerwe na silowni na tydzien na regeneracje bardziej konkretna.. teraz SUPLEMENTACJA cyklicznie stosuje kreatyne mono - 2 razy do roku...hmb, alc... caly czas - 1tab/dzien Multitabs , b complex 3x , witamine C 3-6x 200mg....glutamina, tauryna, carbo.. REGERACJA: jak juz pisalem co jakis czas tydzien wolnego od [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7583 Data: 2004-04-05 18:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zostalem oszukany???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a ze nie umiesz dac tTaniej to Twoj problem zrestza skad mieli by brac ten towar skoro nawet z przemytu tak "tanio" nie kupia ?!? a ja mialem tez 2 scitece (hmb i creatyne) od nich i byly orginalne w ogole z tym przemytem to juz po porstu poplynoles w bajerze na maxa ps tak w ogole dzeki chlopaki za maila - zamowielm w tym [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9381 Data: 2003-03-05 20:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a oddawanie krwi?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po majowym długimwekendzie bede miał robione okresowe badania w pracy na które składa się m.in.: badanie krwi, moczu, próba wątrobowa, poziomu kratyniny itp. Moje pyt jest następujące co powinnienem zrobic aby mieć wyniki w normie? Stosuje obecnie nast. suplementacje: 1. Odż. białk. 90g dziennie 2. HMB - 3g dziennie 3. Daily formula(witaminy) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16707 Data: 2007-04-28 09:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę się szybko odchudzić! Prosze o pomoc...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielie dzieki Wam za pomoc zaraz ide biegac, a i czy mozecie mi wytlumaczyc co to jest "HMB" Pozdrawiam Bartek.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14589 Data: 2008-09-13 18:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 21

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przed bo samo trawienie odbierze ci energie na trening wiec chude mieso plus jakis produkt zbozowy typu kasza ryz itp mozesz spokojnie dac lekko strawna surowke a co do posilkow staraj sie trzymac wyznaczonych godzin koktail po treningu potraktoj jako 6 posilek z supli proponowal bym hmb + aminokwasy dobra dieta i sumienny trening dadza efekt

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2004-04-08 23:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje serdecznie za odpowiedz. no z rozgrzewka to racja, jasna sprawa, troche sie poruszam, ockne sie :) niepotrzebnie zatem kupowalem glutamine, demyt! :) a tak mi zachwalali i polecali ( nie w sklepie tylko znajomi, ktorzy cwicza :) ) co do hmb to samo, ale przestudiuje temat w takim razie. pozdrawiam i dzieki raz jeszcze.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2011-03-02 15:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)